<<社会福祉法人柏市社会福祉協議会>> 〒277-0005 千葉県柏市柏5丁目11番8号
介護予防センターいきいきプラザ TEL：04-7163-9000 FAX：04-7163-9300
社会福祉法人柏市社会福祉協議会|相談・支援|ボランティア|福祉教育|地域支援|子育て支援|生活支援|介護予防
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社会福祉法人
柏市社会福祉協議会
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〒277-0005
千葉県柏市柏5丁目11番8号
介護予防センターいきいきプラザ
TEL.04-7163-9000
FAX.04-7163-9300
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介護予防センター（いきいき・ほのぼの）
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概要
概要
介護予防センターいきいきプラザ（柏五丁目１１番８号）および介護予防センターほのぼのプラザますお（加賀3-16-8）で、介護予防の普及や介護予防に係る地域活動を応援する講座の企画・実施、ミニコミ誌「マキコム」発行、介護予防グッズの貸出、「げんきりんたいそう」の普及・啓発を行っています。
講座の予定
講座の予定
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2019-02-20 | 介護予防講座のご案内（３月から申込みできる講座） |
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2019-01-20 | 介護予防講座のご案内（２月から申込みできる講座） |
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2018-12-20 | 介護予防講座のご案内（１月から申込みできる講座） |
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2019-02-01 | みんなで歌ってからだ元気！ |
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2019-01-16 | からだと頭のウォーミングアップ |
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2018-12-06 | パソコンふれあい講座～自分に合ったパソコン選定と快適動作のメンテナンス～ |
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2018-12-20 | 誰でも楽しめるパソコン講座～[続]Windows10を使いこなそう～ |
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2019-01-11 | 運動が苦手な人のための運動 |
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2019-01-16 | 転ばないからだづくり |
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2019-01-12 | 音読を楽しみましょう！ |
まいにち体操～ほのぼのプラザますお
まいにち体操～ほのぼのプラザますお
ほのぼのプラザますおでは、毎朝体操を実施しています。
①かしわっぱげんきりん体操
②ラジオ体操
③かしわロコトレ体操
日時 ほのぼのプラザ開館日はまいにち
時間 午前９時１５分～９時３０分
場所 ほのぼのプラザますお くつろぎ館
申込み 申込みは必要ありません。当日直接お越しください。
まいにちパソコン体験～ほのぼのプラザますお
まいにちパソコン体験～ほのぼのプラザますお
ほのぼのプラザますおでは、まいにちパソコン体験を実施しています。
はじめての方もパソコンに触れてみませんか？
パソコンサポーターと一緒におしゃべりしながら、パソコンを体験します。
日時 ほのぼのプラザ開館日はまいにち
①午前９時３０分～１１時
②午前１１時～１２時３０分
③午後１時３０分～３時
④午後３時～４時３０分
場所 ほのぼのプラザますお パソコンルーム
対象 ６０歳以上の市民
定員 各回２名
申込み 当日、８時４５分より電話か窓口にて
柏市オリジナル歌体操 かしわっぱ「げんきりんたいそう」
柏市オリジナル歌体操 かしわっぱ「げんきりんたいそう」
かしわっぱ「げんきりんたいそう」は、柏市のみんなが元気になるように、市民の皆さんと柏市が協力して作りました。
この体操には、基本となる「かしわっぱ体操」をはじめ、「健康いきいきはつらつ編」、「栄養編」、「脳の体操編」、「首・肩体操編」、「腰の体操編」、「膝の体操編」の7曲で構成され、からだだけでなく脳やこころも元気になるようなたくさんのエッセンスが詰まっています。
ぜひ、地域の集まりで、自宅で、また施設、会社、学校など様々な場面でご利用いただければと思います。
この体操には、基本となる「かしわっぱ体操」をはじめ、「健康いきいきはつらつ編」、「栄養編」、「脳の体操編」、「首・肩体操編」、「腰の体操編」、「膝の体操編」の7曲で構成され、からだだけでなく脳やこころも元気になるようなたくさんのエッセンスが詰まっています。
ぜひ、地域の集まりで、自宅で、また施設、会社、学校など様々な場面でご利用いただければと思います。
【他市町村・各関係機関の方へのお願い】
この歌体操は、柏市民だけでなく、多くのかたが元気になることを願って作られたものです。
著作権は柏市にありますが、健康づくり、疾病予防及び介護予防などの目的でご使用の場合は、ご自由にお使いいただくことができます。なお、営利目的でのご使用はお断りさせていただきますので、ご了解ください。
著作権は柏市にありますが、健康づくり、疾病予防及び介護予防などの目的でご使用の場合は、ご自由にお使いいただくことができます。なお、営利目的でのご使用はお断りさせていただきますので、ご了解ください。
(注意)
「げんきりんたいそう」のうち「かしわっぱ体操」はヤマハのシーケンサーＱＹ７０を利用して作成しています。