介護予防講座～おうちでやってみよう編⑧～おうちやサロンで指体操をやってみよう
2021-01-15
寒い季節にもぴったりな紙面による介護予防講座を作成しました。
自宅やサロンでの健康づくりにお役立てください。
内容
おうちでやってみよう⑧
「おうちやサロンで指体操をやってみよう」
動画配信も行っています。
よろしければご覧ください。
マキコム冬特別号 地域活動応援ツールの活用方法
2020-10-27
介護予防センターより、地域活動を応援するツールを紹介します。
サロン活動やサークル活動などの居場所づくりにご活用ください。
メニュー
その１ 介護予防紙面講座
その２ YoutubeやDVD動画を使ってサロンで講座を開催しよう
その３ 介護予防センターメール配信で情報をゲットしよう
その４ 居場所づくりに介護予防グッズを活用しよう
介護予防講座～おうちでやってみよう編⑦～椅子を使ってストレッチ
2020-10-20
講師と協力して、紙面による介護予防講座を作成しました。
自宅での健康づくりにお役立てください。
内容
おうちでやってみよう⑦
「椅子を使ってかんたんストレッチ」
マキコム秋特別号「集まれない」中での新たな活動とは？
2020-09-15
コロナ禍で動きがとれない中でも、「つながりを絶やさない」思いで、自分たちに今できることを工夫して実践している方々が、柏市内に多くいらっしゃいます。
その内容を取材し、記事として紹介させて頂きます。
他の方がどのような工夫をされているか、参考としていただければと思います。
介護予防講座～おうちでやってみよう編⑥～コグニサイズで認知症予防
2020-09-01
講師と協力して、紙面による介護予防講座を作成しました。
自宅での健康づくりにお役立てください。
内容
おうちでやってみよう⑥
「コグニサイズで認知症予防」
紙面介護予防講座「川柳で今の思いを伝えよう！」の作品掲載
2020-09-01
紙面講座「川柳で今の思いを伝えよう！」にご応募いただいた皆様、ありがとうございました。
応募作品より選出した作品を掲載いたします。
介護予防講座～おうちでやってみよう編⑤～自宅でレクリエーション
2020-07-22
講師と協力して、紙面による介護予防講座を作成しました。
自宅での健康づくりにお役立てください。
内容
おうちでやってみよう⑤
「ついつい出来ちゃう！“暇つぶし”レクリエーション」
マキコム特別号「はじめよう！新たな地域づくり活動」
2020-06-16
介護予防センターから地域活動者にお届けしたマキコムや紙面介護予防講座は、自粛で人と人とが会えないなか「近所の人のために何かできることはないか？」との思いがある市内の方々によって、さまざまな思いと工夫をのせて活用されました。
本誌では、その一部を紹介します。
地域での見守り活動のヒントとしてお役立てください。
介護予防講座～おうちでやってみよう編④～ヨーガの呼吸と動きで免疫力アップ
2020-06-16
新型コロナウイルスの影響により、介護予防講座が中止となりました。
そこで、講師陣と協力して、紙面による介護予防講座を作成しました。
自宅での健康づくりにお役立てください。
内容
おうちでやってみよう④
「ヨーガの呼吸と動きで免疫力アップ」
介護予防講座～おうちでやってみよう編③～良質な睡眠を促す運動講座
2020-06-16
新型コロナウイルスの影響により、介護予防講座が中止となりました。
そこで、講師陣と協力して、紙面による介護予防講座を作成しました。
自宅での健康づくりにお役立てください。
内容
おうちでやってみよう③
「良質な催眠を促す運動講座」
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