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社協がお届けする介護予防情報のページです

 

 

	2022-02-01	介護予防講座～おうちでやってみよう編17～民話を語ってみませんか
	2021-12-10	介護予防講座～おうちでやってみよう編16～すきま時間で脚の筋トレ
	2021-11-22	介護予防講座～おうちでやってみよう編15～いつでもどこでも手と足の指体操
	2021-10-22	介護予防講座～おうちでやってみよう編14～いすに座ってゆるやか筋トレ
	2021-09-20	介護予防講座～おうちでやってみよう編⑬～創って楽しいペーパークラフト
	2021-08-22	介護予防講座～おうちでやってみよう編⑫～タオルで！まいにち！ストレッチ！
	2021-07-22	介護予防講座～おうちでやってみよう編⑪～栄養編
	2021-03-22	介護予防講座～おうちでやってみよう編⑩～スマイル体操
	2021-02-05	介護予防講座～おうちでやってみよう編⑨～座って楽しむ！ゴムバンド体操
	2021-01-22	マキコム新春特別号　「つながりを絶やさない」を目指したみんなの工夫
	2021-01-15	介護予防講座～おうちでやってみよう編⑧～おうちやサロンで指体操をやってみよう
	2020-10-27	マキコム冬特別号　地域活動応援ツールの活用方法
	2020-10-20	介護予防講座～おうちでやってみよう編⑦～椅子を使ってストレッチ
	2020-09-15	マキコム秋特別号「集まれない」中での新たな活動とは？
	2020-09-01	介護予防講座～おうちでやってみよう編⑥～コグニサイズで認知症予防
	2020-09-01	紙面介護予防講座「川柳で今の思いを伝えよう！」の作品掲載
	2020-07-22	介護予防講座～おうちでやってみよう編⑤～自宅でレクリエーション
	2020-06-16	マキコム特別号「はじめよう！新たな地域づくり活動」
	2020-06-16	介護予防講座～おうちでやってみよう編④～ヨーガの呼吸と動きで免疫力アップ
	2020-06-16	介護予防講座～おうちでやってみよう編③～良質な睡眠を促す運動講座

 

折り紙の折り図

	2022-03-10	鶴のはし袋
	2022-03-10	小笠原びな
	2022-03-10	祝い鶴
	2022-03-10	紙コップからのコースター
	2022-03-10	干支（戌）
	2022-03-10	四角箱ふた・市松風車
	2022-03-10	笹飾り
	2022-03-10	兜
	2022-03-10	花かざぐるま
	2022-03-10	クリスマスリース
	2022-03-10	パンダ
	2022-03-10	ハローサンタ
	2022-03-10	はーと
	2022-03-10	はーと
	2022-03-10	チーバくん
	2022-03-10	サンタクロース
	2022-03-10	さくらの花の器
	2022-03-10	クリスマスツリー
	2022-03-10	カードケース
	2022-03-10	おしゃべりお口

 

	2021-12-09	ふれあいの路ウォーク①逆井藤心～南増尾
	2021-12-09	ふれあいの路ウォーク②戸張～日立台
	2021-12-09	ふれあいの路ウォーク③新柏～増尾
	2021-12-09	ふれあいの路ウォーク④中原防災公園～酒井根
	2021-12-09	ふれあいの路ウォーク⑤長屋門～観音寺
	2021-12-09	ふれあいの路ウォーク⑥新鎌ヶ谷～市川大野