令和4年11月、秋晴れの中、いきいきセンター主催のウォーキング講座「しんとみウォークde新発見!」を開催しました。3回連続講座で、靴の履き方や選び方、歩き方、ウォーキングの効果、ストレッチ等、ウォーキングの基礎を学び、実際に柏第二小学校の校庭や新富近隣センター近辺へ、30分程ウォーキングに出かけました。
参加された皆さん、ウォーキングの知識、新富近隣センター近辺の道、新発見して頂けたでしょうか!?
講座終了後の12月から「これからもみんなで歩きたい!」という方たちが集まってウォーキングを継続することになりました。これから寒い日が続きますが、ウォーキングで体を動かして、おしゃべりもして、身も心も温かくなってもらえるといいなと思います。
ご自分の住む地域でも「みんなでウォーキングをしたい!」と思われた方、新富地域いきいきセンターまでぜひご相談ください。