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社会福祉法人
柏市社会福祉協議会
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〒277-0005
千葉県柏市柏5丁目11番8号
介護予防センターいきいきプラザ
TEL.04-7163-9000
FAX.04-7163-9300
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光ヶ丘地域いきいきセンター

   
【問合せ】地域福祉課 地域支援グループ
     地域支援担当 電話:04-7163-9001 (事務所案内
 

概要

概要
 
開所日:毎週 火・木・金
    ※土・日・祝日・年末年始は休み
時 間:午前10時~午後4時
場 所:光ヶ丘近隣センター1階(柏市光ヶ丘団地200-5)
電 話:04-7128-9381
FAX:04-7128-9382
 

いきいきセンターからのお知らせ

いきいきセンターからのお知らせ
 
光ヶ丘ちいき♡いきいきセンターでは、地域の情報誌としてミニコミ誌「ちいき」を発行しています。
光ヶ丘地域の最新情報をお届けします。
詳細は下記PDFをご覧ください。
 
皆様が支えあって暮らしていける地域を目指して開催している『支えあい会議』の動きを紹介しています。
 

光ヶ丘地域でのできごと

光ヶ丘地域でのできごと
フォーム
 
★講座報告★ 『心のサインに気がついて!~ストレスに負けないために~』講座
 「ストレスたまっているな…」
一度は口にしたことのあるフレーズではないでしょうか。私たちにとってストレスは身近なものです。
 
 令和4年12月9日、柏市保健所の精神保健福祉士を講師にお招きし、地域の皆様と共に、ストレスと向き合ってみました。
 「行動・身体・心」の3方向からチェックし、自分のストレス度を知った後に、いくつかの対処法を学びました。写真はそのひとつ、ゆっくりと呼吸しながら行うヨガ体操です。身体と心がのびのびしました。
 早めにサインに気がついて、ストレスと上手に付き合えるとよいですね。
 
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