【日時】令和6年5月22日(水)・29日(水)(計2回)午後1時~午後2時
【場所】沼南老人福祉センター「いこい荘」講座室
【内容】やさしいヨガポーズと呼吸法によって心身ともにリラックスさせて、心と体のバランスを整えます。
【講師】ヨガインストラクター 河本 みゆき 氏
【費用】200円
【対象】市内在住の60歳以上で軽い運動のできる方
【定員】先着15名
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル、ある方はヨガマット・かしわフレイル予防ポイントカード
【受付期間】令和6年5月1日(水)午前10時からの先着順です。定員になり次第締め切ります。
電話または直接センターへ申込
【申込先・問い合わせ】
沼南老人福祉センター「いこい荘」
〒277-0923柏市塚崎1,356番地
電話:04-7192-1401